Aubout de 30 minutes, ajoutez les amandes et les pruneaux au poulet. 6 Préchauffez le four th.7 (200°C). 7 Versez dans un plat à tajine au
Recette pour 4 personnesTemps de prĂ©paration 5 mnTemps de cuisson 50 mn IngrĂ©dients PrĂ©paration 1 poulet 300 g de pruneaux 150 g dâamandes 4 oignons 2 gousses dâail 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de curcuma 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© de ras-el-hanout 3 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive Sel, poivre du moulin DĂ©couper le poulet en morceaux. Eplucher les oignons et les couper en rondelles. Eplucher et hacher les gousses dâail. Dans un tajine ou une cocotte, faire dorer les morceaux de poulet dans lâhuile dâolive, puis ajouter les oignons et laisser cuire Ă feu doux pendant 5 min. Dans une poĂȘle antiadhĂ©sive ou sous le gril, faire dorer les amandes, puis les ajouter dans le tajine avec lâail, le curcuma et le ras-el-hanout, verser 15 cl dâeau dans le plat. Cuire au four 180°, thermostat 6 pendant 45 min. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les pruneaux en vĂ©rifiant quâil y ait assez de liquide sinon ajoutez un peu dâeau dans votre plat.
Fairedorer les moreaux de poulet sur toutes les faces. Puis les Îter du faitout. * Mettre à la place, l'oignon et les carottes coupés en rondelles fines et la courgette coupée en petits dés ainsi que les pruneaux dénoyautés, coupé en 4. * Faire revenir à feu doux pendant 10 mn. * Rajouter les épices puis l'eau chaude. laisser cuire 15 mn.
1Ăplucher les carottes, les laver et les dĂ©couper en rondelles. 2 Ăplucher et Ă©mincer finement l'oignon et le faire revenir dans l'autocuiseur avec l'huile pendant 5 minutes. 3 Ajouter la viande et la faire dorer de tous les cĂŽtĂ©s. 4
PourrĂ©aliser cette recette de tajine de poulet aux pruneaux et aux dattes, commencer par prĂ©parer les ingrĂ©dients. 2. Ămincer finement les oignons Ă l'aide d'un couteau Ă©minceur. 3. Dans une cocotte en fonte, faire suer Ă l'huile
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tajine de poulet aux pruneaux et légumes