UneĂ©volution de mentalitĂ©, des attentes de la vie. Un dĂ©calage dans les modes de vie, le plus souvent quand un ami construit une famille et que l’autre demeure ancrĂ© dans une vie de cĂ©libataire. Les raisons sont multiples et diffĂ©rentes, et pourtant l’issue est toujours la mĂȘme, une amitiĂ© qui se brise, des amis qui s’éloignent 1 de 4 TrĂšs souvent, quand nous laissons tomber le narcissique, d’autres viennent Ă  sa place. Certaines d’entre nous commenceront Ă  croire que le monde est plein d’hommes pareils et qu’elle ne pourrons jamais trouver la bonne personne aimante avec qui partager leur vie. En rĂ©alitĂ©, il y a des raisons prĂ©cises pour lesquelles vous attirez de plus en plus de narcissiques dans votre vie. En voici quelques-unes, ainsi que des moyens d’empĂȘcher cela de se produire. Vous croyez que vos sentiments n’ont pas d’importance Source Cela vous pousse Ă  sacrifier vos besoins et Ă  rĂ©primer vos sentiments afin que vous puissiez faire plaisir aux autres et les rendre heureux. Vous mettez les autres tout le temps en premier et trouvez qu’il est difficile ou impossible de dire non quand quelqu’un vous demande de faire quelque chose. Vous ne savez peut-ĂȘtre mĂȘme pas ce que vous voulez parce que vous avez probablement appris, enfant, que c’était une erreur de vouloir quelque chose. Suivant1 de 4 2 de 4 Avoir besoin de l’approbation des autres Source Au dĂ©part, rencontrer un narcissique vous donnera l’impression d’avoir trouvĂ© votre Ăąme soeur. Ils vous donnent beaucoup d’attention positive et d’approbation. DĂšs qu’ils savent qu’ils vous ont accrochĂ©s, ils commencent Ă  critiquer, juger et faire tout ce qu’ils peuvent afin de vous briser. Quelqu’un ayant besoin d’approbation essaie alors de de l’obtenir de ces personnes toxiques, ce qui deviendra de plus en plus difficile. Besoin de “rĂ©parer” quelqu’un Source C’est peut-ĂȘtre un alcoolique, un toxicomane, un joueur ou quelqu’un d’autre qui est aux prises avec la vie. Nous ne pouvons pas vraiment “rĂ©parer” qui que ce soit car ils doivent faire ce travail eux-mĂȘmes. Un narcissique parlera souvent de la difficultĂ© de la vie et que rien n’est de sa faute. Ils le font pour voir si vous ĂȘtes une personne empathique attentionnĂ©e qui est susceptible de devenir accro Ă  les aider. Ils croient aussi que tout le monde fait des erreurs sauf eux et que leur comportement manipulateur et abusif est justifiĂ©. Éloignez-vous de ce type de personnes courrez! PrĂ©cĂ©denteSuivant2 de 4 3 de 4 Vous n’ĂȘtes pas connectĂ© Ă  votre moi authentique Source Vous prenez vos repĂšres de l’extĂ©rieur de vous-mĂȘme, y compris de ces personnes dysfonctionnelles. Vous devriez plutĂŽt Ă©couter votre voix interne et lui faire confiance. Si vous vous familiarisez avec votre intuition, elle vous indiquera trĂšs tĂŽt si certaines personnes sont bonnes ou non pour vous. Ne restez pas assise calmement alors que vous ne vous sentez pas bien avec quelqu’un. Excusez-vous gentiment et dites que vous avez quelque chose Ă  faire. Si la personne est mĂ©chante, faites le lui savoir Ă©galement avec tact. Vous ĂȘtes issu d’une famille d’origine dysfonctionnelle Source Si c’est votre cas, le comportement d’individus narcissiques peut vous sembler ce fait, il est vraiment important que vous soyez trĂšs Ă  l’écoute de ce que vous ressentez autour de ces personnes. Si elles vous mettent mal Ă  l’aise, il doit bien y avoir un problĂšme. Prenez-en note. Assurez-vous Ă©galement d’étudier les caractĂ©ristiques des relations saines et apprenez Ă  les diffĂ©rencier des relations toxiques. PrĂ©cĂ©denteSuivant3 de 4 Inscrivez-vous Ă  la NewsletterToute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boĂźte mailMerci pour votre inscription!Quelque chose n’allait respectons votre vie privĂ©e et prenons au sĂ©rieux sa protection MonpĂšre en est un j'en suis convaincu. Il a pourri mon enfance et adolescence, me manipuler, dĂ©tester me voir sortir, disait du mal de mes potes du lycĂ©e, que j'allais finir Ă  la rue si je l
Etant d'un naturel extraverti, je me considĂšre comme une personne avec qui il est facile de s'entendre. Je m'adapte Ă  toutes les situations, mĂȘme lorsque qu'il a fallu me coltiner les excentriques sur lesquels je suis tombĂ© au cours de ma carriĂšre. Peu importe oĂč vous travaillez, dans quelle branche, ou la taille de votre entreprise, je peux vous assurer que vous vous retrouverez un jour en train de regarder un collĂšgue en vous demandant "Mais tu viens de quelle planĂšte, toi? Et comment as-tu rĂ©ussi Ă  atterrir ici?". AprĂšs tout, la sĂ©rie The Office doit tout son succĂšs Ă  ces collĂšgues agaçants. C'est Ă  cause d'eux qu'on Ă©pingle sur nos murs de bureaux des reproductions des comic-strips de L'Univers impitoyable et de Dilbert. Et pendant que vous ĂȘtes en train d'approuver de la tĂȘte, je parie que l'un de ces personnages dĂ©testables vient tout juste de se poser dans votre bureau pour vous rabattre les oreilles du dernier drame survenu dans son couple ou commenter le casting de Cinquante nuances de Grey. Mais ce n'est pas parce que certains collĂšgues vous donnent envie d'appuyer sur les touches CTRL+Z aprĂšs votre derniĂšre conversation avec eux, que vous pouvez les Ă©viter. Ils ne sont pas prĂšs de disparaĂźtre. Et si vous quittez votre emploi en espĂ©rant trouver des collĂšgues "normaux" Ă  votre prochain job, attendez-vous Ă  ĂȘtre déçus. Pour la rĂ©daction de mon nouveau livre, Reply All... And Other Ways to Tank Your Career Ă  paraĂźtre le 17 septembre aux Etats-Unis, j'ai interrogĂ© des chefs d'entreprises et des entrepreneurs dans de nombreux domaines professionnels, au sujet des personnages et situations Ă©tranges auxquels ils avaient eu affaire pendant leur ascension jusqu'Ă  leurs postes Ă  responsabilitĂ©. Or, il est apparu que la capacitĂ© Ă  s'entendre avec ses collĂšgues Ă©tait l'une des clĂ©s essentielles au succĂšs. 12 conseils pour lutter contre le burn-outEn Italie, pour avoir un job, mieux vaut ĂȘtre attiranteRanger son bureau ou ĂȘtre plus crĂ©atif, il faut choisir C'est pourquoi il est essentiel d'apprendre Ă  s'entendre avec tout le monde. Ce talent demande du temps, de l'expĂ©rience, de la patience et un certain sens de l'humour. Vous devrez entraĂźner votre corps comme un coureur d'athlĂ©tisme pour gĂ©rer les excentriques avec lesquels vous devrez travailler, voyager, manger, ou attendre Ă  l'entrĂ©e de l'immeuble. Heureusement pour vous, j'ai passĂ© Ă  la loupe neuf des types de collĂšgues les plus difficiles, impolis, inconvenants, narcissiques et ignorants finis qui font de votre travail l'Ă©preuve ultime pour tester votre sang-froid. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 1 M./ Mme Je-sais-tout J'ai compris, vous avez frĂ©quentĂ© une trĂšs bonne Ă©cole... Et vous y ĂȘtes restĂ© plus longtemps que n'importe qui... Et vous avez tout vu, tout fait, et vous savez ce qui convient le mieux. Les M. ou Mme Je-sais-tout sont prĂȘts Ă  tout pour vous dire qu'ils ont/avaient/auront raison sur n'importe quel sujet. Si vous ĂȘtes allĂ© faire de l'escalade pendant le week-end, ils ont fait l'ascension du Mont Kilimanjaro. Si vous avez obtenu des tickets pour la finale, ils ont un jour eu l'occasion d'ĂȘtre assis derriĂšre la ligne de touche, voire de conseiller l'entraĂźneur. Et cette excellente prĂ©sentation que vous avez faite? Ils auraient pu et l'ont dĂ©jĂ  fait d'ailleurs faire mieux. Beaucoup mieux. Comment gĂ©rer M./ Mme Je-sais-tout? PrĂ©parez vos preuves. Si vous devez travailler ensemble sur un projet, prĂ©parez en amont votre part, qu'elle soit inattaquable, infaillible, et assurez-vous d'avoir des documents pour soutenir vos idĂ©es. Enfin, si vous savez que vous avez raison, et que tous les autres le savent aussi, hochez la tĂȘte et souriez Ă  leurs affirmations farfelues. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 2 l'envahisseur d'espace. Ce collĂšgue pĂ©nible n'a qu'un but envahir votre espace personnel Ă  tout prix. Il prĂ©fĂšre souvent la vieille tactique du "Je passais par lĂ ". Vous ĂȘtes en plein travail, et soudain, comme un orage dans un calme aprĂšs-midi d'Ă©tĂ©, ils font irruption dans votre espace et commencent Ă  bavarder... de tout et n'importe quoi. S'ils ne s'affalent pas dans le siĂšge Ă  cĂŽtĂ© du vĂŽtre, ils se calent prĂ©cisĂ©ment dans la seule Ă©troite ouverture de votre box, bloquant votre vue sur le monde, autrement dit, la libertĂ©! Comment gĂ©rer l'Envahisseur d'espace? Comme un entraĂźneur de Ligue 1, pensez tactique -la meilleure dĂ©fense est une bonne attaque. Si vous entendez approcher l'envahisseur d'espace, rendez votre zone inhospitaliĂšre. Placez votre sac, votre mallette, votre manteau ou votre pile de papiers sur la chaise supplĂ©mentaire ou sur le coin vide de votre bureau ainsi, il ne pourra pas stationner lĂ  durant des heures. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 3 le tyran du bureau Ce n'est pas comme dans le film KaratĂ© Kid, lorsque le mĂ©chant Johnny et sa bande coincent le hĂ©ros prĂšs des lavabos. Le Tyran du bureau n'est pas le genre de brutes auxquelles vous avez eu affaire Ă  l'Ă©cole, qui vous intimidaient physiquement et prenaient plaisir Ă  vous humilier publiquement. En entreprise, le Tyran a une certaine forme d'autoritĂ© et l'utilise comme une arme. Le tyran est le pire collĂšgue que vous puissiez rencontrer parce qu'il est souvent difficile de l'Ă©viter et qu'il peut ĂȘtre un Ă©lĂ©ment clĂ© dans la façon dont vous ĂȘtes perçu par votre hiĂ©rarchie. Pire encore, le tyran peut aussi ĂȘtre votre chef. Comment gĂ©rer le tyran du bureau? Cela ne fait jamais de mal de rendre monnaie de sa piĂšce au tyran. Ne montrez pas comme vous pouvez ĂȘtre sensible Ă  ses coups bas, ne vous engagez pas dans une discussion inutile. Soit vous avez recours Ă  votre prĂ©sence d'esprit et vous lui renvoyez la pareille avec une remarque pertinente, soit vous passez Ă  autre chose en ne vous laissant pas atteindre. Cela l'ennuiera que vous ne vous laissiez pas faire et il s'attaquera alors Ă  une proie plus facile. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro la piplette La piplette sait tout sur tout le monde et a pour mission de partager cette mine avec quiconque l'Ă©coutera. Vous ne l'aurez peut-ĂȘtre pas demandĂ©, mais vous en apprendrez plus que vous ne l'auriez voulu sur les intrigues qui agitent l'entreprise. Tout comme pour le tyran, il y a bien des types de piplette. Ce n'est pas toujours le joyeux extraverti qui voudrait tout connaĂźtre des affaires de tous. En rĂ©alitĂ©, la piplette est un camĂ©lĂ©on qui s'adapte Ă  toutes les situations, et comme un serpent sournois, elle attend toujours que quelqu'un tombe dans ses filets. Ainsi, avec la piplette, ce qui ressemble Ă  une simple pause cafĂ© peut rapidement se transformer en une Ă©mission spĂ©ciale de Mireille Dumas "Les dix personnes les plus intĂ©ressantes du bureau". Comment gĂ©rer la piplette? La meilleure façon d'Ă©viter de se faire coincer dans la toile de la piplette, c'est de l'Ă©viter complĂštement. Si vous vous trouvez avec plusieurs collĂšgues et que vous sentez qu'une vague de rumeurs s'apprĂȘte Ă  dĂ©ferler, prĂ©textez un "important coup de tĂ©lĂ©phone". Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 5 Le stentor La semaine derniĂšre, Pierre et Marianne se sont sĂ©parĂ©s. Marianne a suppliĂ© Pierre de ne pas la quitter, mais Pierre, qui vient d'Auvergne mais qui a fait ses Ă©tudes Ă  Montpellier et qui travaille depuis comme trader Ă  la DĂ©fense, a dĂ©cidĂ© de passer Ă  autre chose. HĂ© oui. Je suis au courant de tout ça uniquement parce que Marianne a parlĂ© avec Pierre et pleurĂ© chaque jour -au tĂ©lĂ©phone, depuis le bureau- ces deux derniers mois. Je comprends que vous puissiez avoir ce type de conversations personnelles au tĂ©lĂ©phone durant les heures de travail, mais rappelez-vous qu'on peut entendre vos reniflements dans tout l'open space; et a fortiori l'engueulade mĂ©morable qu'ont eue Pierre et Marianne au tĂ©lĂ©phone mardi dernier. Comment gĂ©rer le stentor? Le stentor doit ĂȘtre gĂ©rĂ© de maniĂšre frontale. Prenez-le/la Ă  part et expliquez-lui qu'il/elle parle bien trop fort et que ça devient gĂȘnant. Si cette intervention vous oblige Ă  ĂȘtre l'Ă©paule sur laquelle il/elle viendra pleurer, serrez les dents pour le bien-ĂȘtre de vos autres collĂšgues. Sans compter qu'il faut bien que quelqu'un se dĂ©voue pour informer Marianne du fait que Pierre frĂ©quente Sandra du service marketing depuis trois semaines. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 6 le beau gosse Le beau gosse entre dans une piĂšce comme dans un film, en slow-motion, avec le vent qui lui souffle dans les cheveux tandis que des paparazzis le mitraillent et que les femmes dĂ©faillent, leurs genoux se dĂ©robant sous elles. La rĂ©alitĂ© des faits le beau gosse n'est pas forcĂ©ment la personne sublime que vous imaginez. Le beau gosse pense qu'il pourrait rivaliser avec Brad Pitt, mais la rĂ©alitĂ© est souvent bien diffĂ©rente. Le comportement malavisĂ© du beau gosse, ses blagues de mauvais goĂ»t, dignes d'un ado de 14 ans, provoquent bien des frictions et pas du genre agrĂ©ables. Il y a un petit truc que j'appelle "harcĂšlement sexuel" auquel le Beau Gosse ne semble pas croire "Allez, quoi! Je blaguais, voilĂ  tout! OĂč est passĂ© ton sens de l'humour?" l'entendrez- vous ainsi rĂ©pondre quand vous lui expliquerez que demander Ă  la stagiaire en minijupe de ramasser les papiers sur le sol n'est pas exactement rĂ©glo. Comment gĂ©rer le beau gosse? En rĂ©alitĂ©, le beau gosse n'est qu'une grosse boule de fausse assurance, entourĂ©e d'une fine couche de bravade. Vous ne devriez jamais encourager son comportement en riant avec lui. AssĂ©nez un petit coup rapide et spirituel Ă  son ego et il devrait s'Ă©crouler comme la pile de magazines Playboy dans son placard. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 7 le meilleur ami Vous ĂȘtes si cool, si charmant et si naturellement gĂ©nial qu'une personne du bureau a dĂ©cidĂ© que vous seriez son nouveau meilleur ami, son ami de toujours, son amigo, un membre de la meute. Vous en avez de la chance! Le meilleur ami va se coller Ă  vous comme une gamine de 12 ans Ă  son poster One Direction en taille rĂ©elle. Cette personne va vous suivre Ă  la photocopieuse, vous demander si vous voulez du cafĂ©, vous envoyer des photos ou des articles rigolos qui "un" ne sont pas drĂŽles et "deux" n'ont rien Ă  voir avec le boulot; bien sĂ»r, il va aussi vous inviter Ă  dĂ©jeuner... chaque jour. Et n'envisagez mĂȘme pas de prĂ©voir quelque chose avec quelqu'un d'autre ! Votre nouveau meilleur copain vous a rĂ©servĂ© pour les cinq prochaines annĂ©es. Comment gĂ©rer le meilleur ami? Il n'y a que deux façons de le faire rejeter poliment ses avances et si cela commence Ă  affecter votre travail, en parler Ă  votre chef. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 8 le rĂąleur par mail En personne, le rĂąleur par mail est plutĂŽt doux et inoffensif, mais une fois qu'il est derriĂšre le clavier, il devient l'esprit le plus influent, le plus puissant, le plus drĂŽle et le plus crĂ©atif Ă  honorer de sa prĂ©sence l'Internet. Qu'il s'agisse de politique, de sport, ou de la raison pour laquelle il n'y a pas assez de sauces salade Ă  la cafĂ©tĂ©ria, le rĂąleur par mail perd de plus en plus ses maniĂšres Ă  chaque point d'exclamation et Ă©moticĂŽne. Il est le premier Ă  se plaindre et le dernier Ă  aider. Comment gĂ©rer le rĂąleur par mail? Les rĂąleurs par mail sont des poules mouillĂ©es dĂ©guisĂ©es en imbĂ©ciles prĂ©somptueux. Si le mail de plaintes vous est directement adressĂ©, je suggĂšre de vous adresser au rĂąleur en personne. Pas besoin de confrontation demandez lui simplement pourquoi il se montre si grossier. Je peux vous assurer qu'il va rapidement se dĂ©gonfler. Le collĂšgue pĂ©nible numĂ©ro 9 M./ Mme Vous-savez-qui-je-suis? Qui n'apprĂ©cie pas de voir un riche gamin pourri gĂątĂ© rentrer dans l'entreprise de Papa, aprĂšs six ans d'universitĂ© de rigueur pour son diplĂŽme, passer devant le type qui est lĂ  depuis des dĂ©cennies, et trouver un chouette poste de direction qui l'attendait? Vous en avez peut-ĂȘtre vu dans un reality show consacrĂ© aux cĂ©lĂ©britĂ©s, dans lequel les gens sont cĂ©lĂšbres parce que leurs parents ont fait quelque chose de cool -ou parce que leurs grands-parents ont fondĂ© une entreprise cinquante ans auparavant, dans laquelle ils ont atterri grĂące Ă  leurs gĂšnes. Dans votre carriĂšre professionnelle, vous vous retrouverez forcĂ©ment confrontĂ© Ă  quelqu'un ayant une position confortable et des privilĂšges innombrables, simplement parce qu'il connaĂźt quelqu'un de haut placĂ© ou qu'il fait partie de sa famille. Cette personne a en gĂ©nĂ©ral l'impression qu'elle peut exercer une certaine autoritĂ© au bureau et n'a aucun remord Ă  faire montre de son arrogance. Comment gĂ©rer M. / Mme Vous-savez-qui-je-suis? La clĂ© rĂ©side dans le fait de trouver un centre d'intĂ©rĂȘt commun. Que vous partagiez vĂ©ritablement sa passion pour les voitures ou pour les gadgets n'a aucune importance. Utilisez cet atout pour Ă©tablir une connexion et le dĂ©tendre un peu afin qu'il/elle devienne un peu plus tolĂ©rable ou qu'au moins, il/elle vous laisse les coudĂ©es franches pour accomplir votre travail.
Oui quelqu’un que vous connaissez peut prĂ©senter des traits ou des tendances narcissiques, tels qu’un comportement de contrĂŽle ou de manipulation (par exemple, l’éclairage au gaz), de l’égoĂŻsme ou une diminution de l’empathie. Et il ne fait aucun doute que ces traits peuvent ĂȘtre incroyablement douloureux et difficiles Ă  gĂ©rer. TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Les personnalitĂ©s narcissiques recherchent le pouvoir et le contrĂŽle des situations. Il n'est donc pas facile de les maitriser et de les faire changer. Commencez par vous occuper du bon cĂŽtĂ© de cette personnalitĂ© pour faire tomber ses dĂ©fenses, sans quoi la personne pourrait se rebeller contre vous. Vous pouvez ensuite appliquer des techniques variĂ©es pour faire les choses comme vous l'entendez. Quoi que vous fassiez, vous devriez nĂ©anmoins contrĂŽler votre humeur pour empĂȘcher la personne narcissique de prendre le dessus. 1 Écoutez-la bien [1] . La personne narcissique a besoin d'ĂȘtre le centre de l'attention. Soyez prĂȘte Ă  ĂȘtre Ă  l'Ă©coute de la plupart de ses discussions. Il ne suffit cependant pas d'Ă©couter simplement ce que cette personne a Ă  dire. Vous devez aussi montrer que vous Ă©coutez attentivement. Sourire et opiner n'est sans doute pas suffisant. Pour gagner la sympathie d'une personnalitĂ© narcissique, vous devez aussi rĂ©agir Ă  ce qu'elle dit d'une maniĂšre qui indique que vous ĂȘtes trĂšs attentifve. Surveillez les rĂ©actions de la personne narcissique. Vous comprendrez probablement assez vite si votre façon d'Ă©changer avec cette personne n'est pas la bonne. 2 FĂ©licitez-la sincĂšrement. Les personnes narcissiques vont se trouver gĂ©niales que vous le leur disiez ou non, mais cela ne signifie pas qu'elles n'apprĂ©cient pas les compliments qu'on leur fait. Soyez nĂ©anmoins authentique quand vous la fĂ©licitez. Vous gagnez des points si vous fĂ©licitez la personne narcissique devant d'autres personnes. Plus vous offrirez d'attention Ă  cette personne et plus elle sera ravie de vous frĂ©quenter. Vos louanges n'ont pas forcĂ©ment besoin d'ĂȘtre sincĂšres ou vous risquez de vous arracher les cheveux. Les personnes narcissiques feront n'importe quoi pour ĂȘtre remarquĂ©es et admirĂ©es. Si vous la fĂ©licitez souvent pour ce type de comportement, la personne aura tendance Ă  le rĂ©pĂ©ter frĂ©quemment. Assurez-vous donc d'encourager un comportement adĂ©quat [2] . Ne vous souciez pas d'aggraver le problĂšme. Dans la plupart des cas, les personnes narcissiques le deviennent trĂšs tĂŽt dans la vie et toute louange que vous leur ferez ne pourra pas gonfler leur Ă©go plus qu'il ne l'est dĂ©jĂ . 3 Utilisez un langage Ă  la premiĂšre personne qui n'est pas accusateur. Vous vous accrocherez de temps Ă  autre avec une personne narcissique dans votre vie. Cette personne se sentira probablement offensĂ©e si vous la critiquez ouvertement, mais cela ne veut pas dire que vous devriez forcĂ©ment faire marche arriĂšre. Quand vous signalez une erreur Ă  une personne narcissique, exprimez-le simplement sous forme d'opinion personnelle et subjective sans Ă©mettre d'accusation. Un propos Ă  la premiĂšre personne a gĂ©nĂ©ralement tendance Ă  rĂ©duire les dĂ©fenses, l'agressivitĂ© et la colĂšre de la personne. Les personnes narcissiques sont plus spĂ©cialement connues pour exprimer ce type de caractĂ©ristiques. Vous aurez donc une plus grande influence si vous maitrisez le ton Ă  la premiĂšre personne. Dites, par exemple, que vous vous sentez blessĂ©e par ses agissements, plutĂŽt que de dire qu'elle vient de faire quelque chose de particuliĂšrement cruel et nĂ©gligent. 4 Reconnaissez le problĂšme sans en accepter la responsabilitĂ©. Quand une personne narcissique se fĂąche avec vous, corrigez le problĂšme en le nommant prĂ©cisĂ©ment. Expliquez-lui que vous avez une opinion diffĂ©rente de la sienne, au lieu d'accepter d'ĂȘtre Ă  l'origine du problĂšme. Si, par exemple, si vous travaillez avec une personnalitĂ© narcissique sur un dossier professionnel et que certaines donnĂ©es sont fausses, ne dites pas que cette personne Ă©tait responsable de la comptabilitĂ© et que c'Ă©tait donc de sa faute et non de la vĂŽtre. Il est probable qu'en rĂ©alitĂ©, la personne va croire que tout est de votre faute et pourrait mĂȘme l'exprimer ainsi. De ce fait, vous devriez rĂ©pondre que vous ne voyez aucune raison d'ĂȘtre responsable de ces erreurs et que vous avez du mal Ă  endosser la responsabilitĂ© de quelque chose que vous n'avez pas fait. PublicitĂ© 1 Posez des limites sous forme de compliments. Quand la personne narcissique a un comportement qui vous dĂ©plait, signalez-le en lui expliquant que ses bons cĂŽtĂ©s seraient bien mieux mis en valeur s'il mettait fin Ă  son attitude. Mettez ses bons cĂŽtĂ©s en valeur pour occulter les autres. Les narcissiques ont tendance Ă  envahir votre espace personnel sans mĂȘme se rendre compte qu'ils agissent mal. Cela provient de leur conviction que les autres sont lĂ  pour ĂȘtre Ă  leur service. Ne dites pas, par exemple, que cette personne doit cesser de vous interrompre et que vous n'avez pas de temps pour elle. Dites plutĂŽt qu'elle vous stimule sur le plan intellectuel, mais que vous pourriez mieux apprĂ©cier sa perspicacitĂ© et son intelligence si elle ne venait pas dans votre bureau Ă  tout bout de champ. 2 Concentrez-vous sur des solutions. Soulignez le problĂšme ainsi que la solution qui a Ă©tĂ© trouvĂ©e si vous avez besoin d'informer une personne narcissique au sujet d'une dĂ©cision qui a Ă©tĂ© prise. Les narcissiques vont probablement reprendre le problĂšme et tĂącher d'y apporter leurs propres solutions. Si donc vous voulez vous Ă©conomiser du temps et prĂ©venir un conflit, vous devez d'abord empĂȘcher le narcissique de se mĂȘler au problĂšme. Le mĂȘme principe s'applique quand vous avez plusieurs solutions possibles au lieu d'une seule solution prĂ©cise. Proposez Ă  la personne narcissique vos solutions Ă©ventuelles en n'expliquant qu'aprĂšs coup Ă  la personne le problĂšme Ă  corriger. 3 Ne les affrontez pas de façon trop catĂ©gorique. Affronter directement l'opinion d'une personne narcissique sera probablement perçue comme une menace vis-Ă -vis de ses compĂ©tences. Une fois que vous aurez remis en question sa compĂ©tence, vous encouragerez probablement le narcissique Ă  se cramponner plus obstinĂ©ment que jamais Ă  son opinion. Si vous lui dites directement que vous n'aimez pas ce qu'il fait ou que vous refusez nettement de faire ce qu'il veut, vous provoquerez sans doute un affrontement majeur. Évitez si possible de dĂ©fier un individu narcissique. Quand ce n'est pas possible, tĂąchez d'affronter cette personne le plus subtilement possible pour l'empĂȘcher d'ĂȘtre sur la dĂ©fensive. 4 Ne vous amusez pas Ă  rejeter la faute sur elle. Quand les choses tournent mal, ne montrez pas du doigt la personne narcissique, mĂȘme s'il se trouve qu'elle est responsable du problĂšme – et ne la laissez pas vous accuser de quoi que ce soit. Coupez court Ă  toute discussion en dĂ©tournant l'attention de la personne sur autre chose. L'Ă©go de la personne narcissique ne vous permettra pas d'insinuer qu'elle pourrait ĂȘtre coupable de quoi que ce soit. Vous feriez donc mieux d'Ă©viter d'emblĂ©e toute forme de discussion. Pour reprendre l'exemple citĂ© plus haut, envisagez une situation oĂč des chiffres de ventes sont faussĂ©s par de mauvais calculs faits par la personne narcissique. Cet individu n'acceptera pas d'ĂȘtre dans l'erreur et tentera probablement de vous faire porter le chapeau. AprĂšs avoir rapidement fait comprendre que l'erreur n'est pas de votre fait, changez de conversation en Ă©voquant que le plus gros souci du moment reste de rectifier cette erreur. Cela sera d'autant plus efficace si vous pouvez trouver un moyen de fĂ©liciter la personne narcissique quand vous changez de sujet. Vous pouvez dire, par exemple, qu'indĂ©pendamment de ce qui s'est passĂ©, ces chiffres doivent ĂȘtre corrigĂ©s et que les choses pourraient mieux se passer si cette personne pouvait vous donner un coup de main. 5 Sachez convaincre le narcissique qu'il peut tirer parti de la situation. L'un des moyens les plus faciles de persuader une personne narcissique de choisir une mĂ©thode donnĂ©e est de lui suggĂ©rer qu'elle peut en tirer un bĂ©nĂ©fice. L'esprit d'un narcissique voit tout d'un point de vue personnel, il va donc supposer que ce qui peut lui profiter sera forcĂ©ment bon. Pour plus d'efficacitĂ©, tĂąchez de savoir les qualitĂ©s dont la personne narcissique est la plus fiĂšre et faites appel Ă  ces qualitĂ©s. Si, par exemple, la personne narcissique est particuliĂšrement fiĂšre de son ingĂ©niositĂ© et si vous devez la convaincre d'accepter certaines rĂšgles professionnelles, essayez d'Ă©voquer des personnes intelligentes qui ont pris des dĂ©cisions similaires dans d'autres entreprises, et ce avec beaucoup de succĂšs tout en mentionnant aussi ceux qui n'ont pas acceptĂ© cette politique et se sont profondĂ©ment trompĂ©s. Le narcissique finira par prendre cette politique comme un autre moyen de dĂ©montrer son intelligence supĂ©rieure. 6 Donnez le choix Ă  la personne narcissique. Comme le narcissique a besoin de tout maitriser, vous devez laisser croire Ă  cet individu qu'il a un certain pouvoir de dĂ©cision dans n'importe quelle situation. Demandez au narcissique de choisir entre plusieurs solutions ou bien celle qu'il prĂ©fĂšre, plutĂŽt que de lui dire brutalement de faire telle chose. PlutĂŽt que de dire, par exemple, que la rĂ©union de travail pour tel projet aura lieu Ă  15 h mardi prochain, demandez-lui Ă  quelle heure il compte organiser la rĂ©union de mardi dans le cadre de ce projet. 7 Donnez raison Ă  la personne narcissique. Tous ceux qui connaissent une personne narcissique savent aussi qu'elle a tendance Ă  s'attribuer la rĂ©solution d'un problĂšme, mĂȘme si c'est le fait de quelqu'un d'autre. Aussi ennuyeux que cela puisse paraitre, vous devriez lui donner raison chaque fois que c'est possible. En rĂ©alitĂ©, il existe un autre moyen bien plus efficace encore de convaincre un narcissique de faire quelque chose comme vous l'entendez en lui faisant croire que l'idĂ©e venait de lui. Si vous craignez de perdre la face vis-Ă -vis d'une personne importante comme un responsable, essayez de vous entretenir avec lui en tĂȘte-Ă -tĂȘte sur ce qui s'est rĂ©ellement passĂ©. Dans un premier temps, vous pourriez ne plus ĂȘtre crĂ©dible aux yeux des autres, mais comme la plupart des gens de votre cercle relationnel ou professionnel connaissent la personne narcissique, ils finiront par comprendre que cet individu ne fait pas la moitiĂ© de tout ce qu'il dĂ©clare avoir accompli. Quand tous auront fait ce constat, la plupart d'entre eux apprendront Ă  lire entre les lignes et verront que c'est vous et non pas la personne narcissique qui est Ă  l'origine de la solution. PublicitĂ© 1 Ne prenez pas les choses trop Ă  cƓur [3] . S'il est assez agaçant de gĂ©rer votre connaissance narcissique, comprenez que son comportement n'a rien Ă  voir avec vous. Un individu narcissique n'a aucune prĂ©fĂ©rence et se comporte de maniĂšre Ă©goĂŻste avec n'importe qui. Vous ne serez pas la seule personne dans sa ligne de mire. Il y a cependant des limites et des exceptions. Un individu narcissique va parfois s'appesantir sur une seule personne bien prĂ©cise. Il pourrait la traiter de la mĂȘme maniĂšre que les autres dans la mĂȘme situation, mais pourrait agir de façon encore plus odieuse. Si la personne narcissique exhibe un comportement plus destructeur qu'ennuyeux, vous pouvez oublier toute tentative de dĂ©tachement et vous devriez plutĂŽt vous protĂ©ger de tout acte de violence. 2 Ayez moins d'attentes et moins d'exigences. Vous devriez aussi comprendre qu'une personnalitĂ© narcissique ne pourra jamais vous soutenir sur le plan Ă©motionnel ni avoir avec vous une discussion sensĂ©e. Les personnalitĂ©s narcissiques sont dĂ©pendantes de leurs propres habitudes. Vous pouvez maitriser de temps Ă  autre une personne narcissique, mais vous ne pourrez jamais casser complĂštement ces habitudes. C'est la raison pour laquelle il est souvent dĂ©conseillĂ© d'avoir une relation amoureuse avec une personne narcissique. PrĂ©parez-vous Ă  la critique si vous exprimez vos propres sentiments, surtout si vos sentiments vont Ă  l'encontre de ceux de la personne narcissique. 3Visualisez la situation. Quand vous ĂȘtes confrontĂ©e Ă  une situation frustrante, prenez du recul et essayez de visualiser le problĂšme d'un point de vue extĂ©rieur et objectif. Demandez-vous ce que vous auriez conseillĂ© Ă  quelqu'un d'autre Ă  votre place, au lieu de vous laisser submerger par vos Ă©motions. 4 Concentrez-vous sur la personne, mais ne vous impliquez pas. La personne narcissique est un ĂȘtre humain avec ses forces et ses faiblesses, comme n'importe qui d'autre. Les faiblesses du narcisse sont malheureusement Ă©videntes, mais avant de faire mentalement un redoutable ennemi de cette personne, comprenez qu'elle a aussi des atouts. Toutefois, il est recommandĂ© que vous restiez assez dĂ©tachĂ©e Ă©motionnellement de cette personne. Vous pouvez prendre en pitiĂ© les faiblesses de la personne narcissique et admirer ses forces, mais les personnes qui deviennent trop intimes ont tendance Ă  penser qu'elles peuvent corriger le narcissisme d'un individu pour se rendre compte que ce n'est tout bonnement pas possible. Ayez pitiĂ© de la personne narcissique quand vous le pouvez. Le narcissisme est un Ă©tat Ă©motionnel malsain, ce qui signifie que la personne qui en souffre est privĂ©e de toute la richesse des Ă©motions humaines. N'exhibez cependant pas cette pitiĂ©, car l'individu narcissique pourrait le prendre comme une insulte. 5Respirez Ă  fond. Respirez Ă  fond et gardez votre calme, quoique vous fassiez quand vous devez gĂ©rer une personne narcissique. Cette derniĂšre cherchera toujours Ă  vous contrĂŽler, mais aussi longtemps que vous pouvez vous maitriser, vous pouvez faire tourner la situation en votre faveur. PublicitĂ© À propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 30 406 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
Unpervers narcissique ne sait pas toujours ce qu’il fait comme il a Ă©tĂ© coupĂ© de ses Ă©motions quand il Ă©tait enfant, il est dans sa vĂ©ritĂ©, les autres sont anormaux. Le gourou, lui, est un manipulateur pour avoir de la puissance ou de l’argent. Il y a peu de temps j’ai fait un article dessus qui s’intitulait « les pervers narcissiques et leurs plaggieurs ». Ce sont des
PubliĂ© le 18/05/2015 Ă  1100, Mis Ă  jour le 20/05/2015 Ă  1150 Menaces sur le lieu de travail, comptes en banque vidĂ©s... les pervers narcissiques peuvent faire vivre un vĂ©ritable enfer Ă  leurs anciennes victimes. Photo Getty Images ​SĂ©ducteur et beau parleur, le pervers narcissique ne supporte pas de perdre la victime » de ses manipulations. Gare Ă  elle si elle parvient Ă  s’enfuir l’enfer continuera autrement. Les conseils de nos experts pour reprendre sa vie en main et se mettre Ă  l’abri de ces tristes sires. Les pervers narcissiques sont Ă  la mode. TĂ©moignages de victimes, analyses de psys... on ne compte plus les articles qui relatent les mĂ©faits de ces " vampires de l'Ăąme ". Peu de papiers cependant parlent de l'aprĂšs, lorsque la rupture est consommĂ©e, et pour cause il est extrĂȘmement difficile de quitter ces manipulateurs." Le pervers narcissique s'attaque Ă  des personnes ayant une faible estime d'elles-mĂȘmes. À la recherche d'un protecteur, celles-ci vont projeter leurs fantasmes sur leur futur bourreau, qui va se faire une joie d'incarner ce qu'elles attendent. Ensuite, le piĂšge se referme ", introduit GeneviĂšve Schmit, coach spĂ©cialisĂ©e dans l'aide aux victimes de violences psychologiques. Lorsque ces victimes parviennent Ă  Ă©chapper Ă  leur bourreau, l'enfer continue
 autrement. " Les deux annĂ©es qui ont suivi ma rupture ont Ă©tĂ© Ă©pouvantables. Mon ex a tout fait pour se venger ", tĂ©moigne ValĂ©rie 1, 45 ans. Menaces sur son lieu de travail, site Internet supprimĂ©, comptes en banque vidĂ©s, clients subitement aux abonnĂ©s absents monsieur n'a pas lĂ©sinĂ© sur les moyens pour la punir."Un prĂ©-adolescent dans un corps d'adulte"Loin de s'en Ă©tonner, GeneviĂšve Schmit commente " Le pervers narcissique est un prĂ©-adolescent dans un corps d'adulte. Il a donc le pouvoir de nuisance d'un adulte. Pour lui, l'autre n'existe que pour le "servir". La victime qui rompt le lien commet dĂšs lors un crime de lĂšse-majestĂ© impardonnable. À partir de lĂ , tous les coups sont permis. " Ce qui a sauvĂ© ValĂ©rie ? Son psy. " Il m'a fait comprendre que je devais couper toute forme de communication avec mon ex", se solution, assez efficace, n'a malheureusement fonctionnĂ© qu'un temps. " Comme il n'avait plus de prise sur moi, il s'est souvenu qu'il Ă©tait papa. Du jour au lendemain, il s'est intĂ©ressĂ© Ă  nos trois enfants dans le but de m'atteindre ", soupire ValĂ©rie. Une situation que Nadia 1 connaĂźt parfaitement. " Comme je suis trĂšs entourĂ©e et autonome financiĂšrement, mon ex s'est attaquĂ© Ă  moi par l'intermĂ©diaire de la personne la plus importante de ma vie notre fille ", raconte cette jolie quadra. Trois ans aprĂšs leur divorce, elle a dĂ©jĂ  vu huit juges aux affaires familiales et va bientĂŽt passer devant un juge pour enfants. ProcĂ©durier Ă  souhait, l'homme dont elle Ă©tait jadis Ă©prise multiplie les rendez-vous judiciaires pour la faire payer, dans tous les sens du terme. "Chaque annĂ©e, je dĂ©pense entre 2000 et 5000 euros en frais de procĂ©dure ! Du coup, je n'ai plus un sou de cĂŽtĂ©. Le pire, c'est qu'il vient encore de gagner en obtenant une diminution du montant de sa pension alimentaire ! s'agace Nadia. Je ne comprends pas que la justice soit aussi aveugle. "Le prix de la tranquillitĂ©" La justice est aveugle car elle se fait manipuler ", rĂ©pond Mary Plard. Cette avocate spĂ©cialisĂ©e en droit de la famille explique qu'en entretenant volontairement le trouble, le pervers narcissique altĂšre la conviction du juge. " Pour rĂ©tablir la vĂ©ritĂ©, le juge va faire exactement ce qu'attend le manipulateur mandater des expertises et des enquĂȘtes sociales ", prĂ©cise-t-elle. S'ils adorent la justice, qu'ils instrumentalisent allĂšgrement, ces tristes sires respectent en revanche les ordonnances Ă  la lettre, rĂ©putation oblige. " Les dĂ©cisions judiciaires m'ont beaucoup aidĂ©e car ce sont des outils non manipulables. Mon ex sait que s'il outrepasse ses droits, la justice le sanctionnera et son image s'Ă©croulera. Un pervers narcissique se moque de tout, sauf de lui-mĂȘme ", confirme ValĂ©rie. La solution ? " Les prendre Ă  leur propre jeu, quitte Ă  aller sur le terrain de la flatterie mais surtout pas sur celui du conflit, dans lequel ils excellent ", rĂ©pond Mary Plard. HabituĂ©e Ă  traiter ce genre de dossiers, cette avocate prĂ©conise de nĂ©gocier avec le pervers narcissique tout en lui donnant l'impression qu'il a gagnĂ©. " CĂ©der sur le terrain de l'argent et/ou accepter une blessure d'amour propre sont souvent le prix de la tranquillitĂ© ", prĂ©cieuse, la justice est cependant souvent insuffisante pour reprendre sa vie en main. "AprĂšs avoir coupĂ© les ponts et mis en place les procĂ©dures nĂ©cessaires, la victime d'un pervers narvissique doit impĂ©rativement tirer les leçons de son expĂ©rience pour ne pas rĂ©pĂ©ter le mĂȘme schĂ©ma et ne pas hĂ©siter Ă  se faire aider par un spĂ©cialiste ", insiste GeneviĂšve Schmit. Et les enfants dans tout ça ? "Il faut contrebalancer le lavage de cerveau qu'ils subissent en leur rappelant simplement les faits, sans jamais chercher Ă  dramatiser. L'idĂ©e n'est pas de protĂ©ger l'image du terroriste ; il faut simplement dire les choses telles qu'elles sont ", conclut-elle... en connaissance de cause.1 Les prĂ©noms ont Ă©tĂ© changĂ©sÀ lire aussi Pourquoi elles restent dans une relation toxiqueMadame Network comment rĂ©agir face Ă  un collĂšgue toxiqueHypersensible et heureux, c'est possible ! Ily a notamment le fait de se poser en victime, d’exiger la perfection, de culpabiliser l’autre, de mentir et de faire du chantage. On peut donc considĂ©rer le Pas de trĂȘve de NoĂ«l pour les pervers narcissiques ! "Ces personnes manipulatrices sont incapables de rendre heureux qui que ce soit pour la bonne et simple raison qu’elles ne sont pas en capacitĂ© de savoir ce dont l’autre a besoin", nous explique la psychologue Johanna Rozenblum. Apprenez Ă  dĂ©masquer les pervers narcissiques grĂące aux cadeaux qu’ils assassines, reproches dĂ©guisĂ©s, dĂ©valorisations au quotidien
 Certaines personnes les subissent sans mĂȘme s’en apercevoir. Les manipulateurs se dissimulent parfaitement, semblent on ne peut plus charmants et maĂźtrisent l’art des beaux discours. Prudence, ils savent aussi dĂ©truire ceux et celles qui croisent leur route. Bienvenu dans le monde impitoyable des pervers vous attendez pas Ă  un miracle le soir de NoĂ«l. Les pervers narcissiques sont incapables de rendre heureux qui que ce soit pour la simple et bonne raison qu’ils ne sont pas en capacitĂ© de savoir ce dont l’autre a besoin, nous avertit Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne Ă  Paris. "Leur sujet est la domination et non pas la satisfaction", les manipulateurs sont difficiles Ă  dĂ©masquer, les cadeaux qu’ils offrent peuvent ĂȘtre rĂ©vĂ©lateurs. Une Ă©tude menĂ©e par des spĂ©cialistes en psychologie a identifiĂ© le genre de cadeaux que les pervers narcissiques ont tendance Ă  offrir. Sachez pour commencer que leurs cadeaux ne sont en fait pas destinĂ©s Ă  la personne Ă  laquelle ils l’offrent. Aperçu dans notre diaporama."Dans le dĂ©ni de son trouble, il projette sur l’autre ses propres dĂ©sirs"Avant toute chose, il convient de rappeler quelques fondamentaux concernant cette sombre espĂšce que reprĂ©sente le pervers narcissique. Homme ou femme, il est mal dans sa peau, nous explique Johanna Rozenblum. Il va alors jeter son dĂ©volu sur quelqu’un et le dĂ©valoriser, en le rendant coupable de ses propres dĂ©fauts. ConcrĂštement, le manipulateur est malade et va tenter de rendre l’autre malade Ă  sa place."Un conjoint manipulateur plonge son ou sa partenaire dans une spirale de culpabilisation et de dĂ©valorisation qui a vocation Ă  l’empĂȘcher de penser par lui-mĂȘme, nous dĂ©crit la psychologue. AttaquĂ©es dans leur intĂ©gritĂ© physique et psychique, les victimes deviennent les jouets de ces personnalitĂ©s narcissiques".Ainsi, chez le pervers narcissique, il y a une jouissance Ă  dominer l'autre et Ă  l’observer dans sa soumission. "Dans le dĂ©ni de son trouble, il projette sur l’autre ses propres dĂ©sirs et s’en dĂ©fend en se prĂ©sentant comme une personne affable et attentive Ă  son/sa conjointe", complĂšte Johanna les cadeaux du pervers narcissique se cache en rĂ©alitĂ© un but bien prĂ©cis, indique l’étude menĂ©e en 2016 par Hyun, N. K., Park, Y., et Park, SW. Et croyez-le oĂč non, il ne s’agira pas de vous faire plaisir. Faites dĂ©filer notre diaporama et dĂ©couvrez le genre de cadeaux que vous risquez de recevoir de la part de ces un premier temps, le pervers narcissique va entrer dans une phase de sĂ©duction. Son but vous sĂ©duire et vous faire croire qu’il est l’homme ou la femme de votre vie. Pour y arriver, tous les cadeaux sont permis. Afin de vous appĂąter, il n’hĂ©sitera pas Ă  casser sa tirelire, explique de son cĂŽtĂ© Farah Kay, coach en cadeaux onĂ©reux seront l’occasion pour le pervers narcissique de briller et de se mettre en avant en voulant montrer Ă  quel point il est une personne gĂ©niale. "L’idĂ©e est de pouvoir utiliser son argent comme un outil permettant de valoriser son comportement !", met en garde la psychologue Johanna dĂ©couvertes de chercheurs en psychologie indiquent que les narcissiques offrent des cadeaux qui reprĂ©sentent un investissement pour leurs propres dĂ©sirs - et non par dĂ©sir de faire plaisir aux autres. "Une fois que vous vous trouvez dans la phase de l’emprise, il va vous offrir des cadeaux par intĂ©rĂȘt. Il n’y a rien de sincĂšre", prĂ©cise aussi Farah Kay, coach en amour. Le pervers narcissique aura donc tendance Ă  vous offrir un cadeau qui lui fera plaisir Ă  lui, et non Ă  vous. ConcrĂštement il peut vous offrir un dĂźner dans son restaurant japonais prĂ©fĂ©rĂ© alors que vous dĂ©testez les sushis ou vous demander de vous pavaner dans la nouvelle lingerie fine qu’il vous a rien ne dit qu’un homme ne doit pas offrir de sous-vĂȘtements Ă  sa femme. Or, s’il rĂ©pĂšte ce cadeau chaque annĂ©e, posez-vous des cadeaux du pervers narcissique sont calculĂ©s. Dans la phase de sĂ©duction, il va vous faire des cadeaux de rĂȘve pour vous faire croire que vous allez en recevoir toute votre vie si vous restez Ă  ses cĂŽtĂ©s. Puis, il va les diminuer au fil du temps. Pour finalement les rendre de plus en plus petits et insignifiants. En effet, l'Ă©tude dĂ©montre aussi que les narcissiques font des "cadeaux" dont le but n'est pas tant de faire plaisir Ă  l'autre, mais plutĂŽt de maintenir le lien et le contrĂŽle qu'ils exercent sur les pervers narcissiques n’hĂ©sitent pas Ă  vous appĂąter avec des cadeaux hors de prix, ces personnes sont rĂ©putĂ©es pour ĂȘtre radines. En clair, une fois la phase de sĂ©duction passĂ©e, attendez-vous Ă  recevoir un roman paru il y a 10 ans, achetĂ© sur une aire d’autoroute. Radins et calculateurs, les pervers narcissiques ne manqueront pas de ruses pour se dĂ©barrasser de la corvĂ©e des cadeaux une fois la phase de sĂ©duction passĂ©e Ă©videmment. Certains auront mĂȘme tendance Ă  vouloir "faire d’une pierre deux coups" en offrant un cadeau qui les arrange. Petite pensĂ©e pour votre collĂšgue ravie par le voyage au Canada offert par son homme. Ce qu’elle ne vous dit pas, c’est qu’il est commercial en voyages, et qu’il l’a tout simplement greffĂ©e Ă  un sĂ©jour qu’il souhaitait vendre Ă  un groupe de Ă  Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne Ă  ParisHyun, N. K., Park, Y., et Park, SW 2016. Narcissisme et cadeaux tous les cadeaux ne sont pas destinĂ©s aux autres. PersonnalitĂ© et diffĂ©rences individuelles , 96, NewsletterRecevez encore plus d'infos santĂ© en vous abonnant Ă  la quotidienne de adresse mail est collectĂ©e par pour vous permettre de recevoir nos actualitĂ©s. En savoir plus.
Rencontrenarcissique : 5 signes qui doivent vous alerter. Un premier rendez-vous permet de se faire une idĂ©e de la personne que l’on rencontre et de dĂ©cider si l’on a envie de la revoir ou non. Ces impressions se confirment ensuite – ou pas – lors des rendez-vous suivants. Prudence toutefois !
VoilĂ  une question que vous vous posez peut-ĂȘtre comment puis-je reconnaĂźtre un manipulateur ? Vous avez certainement dĂ©jĂ  cĂŽtoyĂ© une personne qui manipulait pour arriver Ă  ses fins. Il se peut mĂȘme que vous en ayez Ă©tĂ© la victime. Vous ĂȘtes-vous posĂ© la question de savoir si vous-mĂȘme, vous manipulez les autres afin d’obtenir un bĂ©nĂ©fice ? Je ne vous jette pas la pierre, car je reconnais moi-mĂȘme que je peux ĂȘtre un manipulateur. Surtout lorsque je suis en mauvaise situation, ou sous stress. Il se peut alors que j’active des principes de manipulation. Le tout est d’en ĂȘtre conscient, afin de pouvoir s’ajuster. Nous allons voir ensemble ce qui permet de repĂ©rer un manipulateur. Mais avant cela, posons le cadre en dĂ©finissant la manipulation. Quand parle-t-on de manipulation ? Je parle ici de la manipulation mentale. En regardant Wikipedia, on obtient une dĂ©finition complĂšte La manipulation mentale dĂ©signe l’ensemble des tentatives obscures ou occultes de fausser ou orienter la perception de la rĂ©alitĂ© d’un interlocuteur. Cela s’obtient en usant d’un rapport de pouvoir, de sĂ©duction, de suggestion, de persuasion de soumission non volontaire ou consentie. La dĂ©finition est un peu longue. Je dirai pour ma part que la manipulation est la pratique visant Ă  influencer la volontĂ© oĂč le libre arbitre d’autrui. J’ai pendant trĂšs longtemps eu un problĂšme avec la manipulation en me rĂ©pĂ©tant La manipulation, c’est le mal ! » J’ai Ă©vacuĂ© cette corrĂ©lation Ă  partir du moment oĂč j’ai compris que la manipulation n’a rien de mal si elle est faite dans un objectif positif. C’est l’objectif recherchĂ© de la manipulation qui dĂ©termine la dangerositĂ© de la manipulation. Les 3 types de manipulation courante La manipulation positive Elle part d’une bonne intention. Elle peut ĂȘtre utile et agrĂ©able. On est dans une position gagnant-gagnant. Exemple le thĂ©rapeute qui utilise des techniques de manipulation psychiques pour aider le patient Ă  guĂ©rir de ses blessures psychologiques. La manipulation Ă©gocentrique Souvent inconscient, le manipulateur fait tourner le monde autour de ses propres intĂ©rĂȘts, sans se soucier des consĂ©quences pour les autres. Il aime le pouvoir pour avoir le contrĂŽle. Il se prend pour le nombril du monde. Il est rusĂ©, fourbe, dĂ©brouillard et beau parleur. Il n’est ni mĂ©chant, ni mauvais, c’est avant tout un opportuniste. Peut-ĂȘtre connaissez-vous quelqu’un dans votre entourage, correspondant Ă  ce profil ? La manipulation malveillante Un manipulateur peut avoir une intention malveillante L’intention est ici malveillante et perverse, Ă  caractĂšre paranoĂŻaque, et vise un objectif destructeur et nuisible pour les victimes. Ce type de manipulateur est sournois et conscient de la machination qu’il met en place. Il aime diminuer les autres. Il prĂȘche le mensonge pour dĂ©sinformer et calomnier. Il pousse les autres Ă  agir pour lui. Il divise pour mieux rĂ©gner. D’attitude lĂąche, il est mĂ©fiant. Il pratique le harcĂšlement moral, sait tout et connaĂźt tout. Il terrorise les gens et a des comportements tyranniques. Il semble inattaquable, se prĂ©tend juste et honnĂȘte, en agissant pour les bonnes causes. Il se fond souvent dans la masse, et ne se fait pas remarquer. Le manipulateur possĂšde une redoutable aptitude Ă  dissimuler. Ce type de manipulation est la plus dangereuse. Si vous ĂȘtes face Ă  un individu de la sorte, un seul mot fuyez ! Les dĂ©gĂąts d’une manipulation mal intentionnĂ©e Quand vous vous faites manipuler, et que le manipulateur poursuit des intĂ©rĂȘts personnels, les consĂ©quences peuvent ĂȘtre multiples pour vous La manipulation peut avoir des impacts nĂ©gatifs sur l’estime de soi Manque croissant de confiance en soi Conflits persistants avec le manipulateur Sentiment d’infĂ©rioritĂ© en prĂ©sence du manipulateur Sentiment de culpabilitĂ© Sentiment d’ĂȘtre incompĂ©tent Pertes de repĂšres Tendance Ă  la rumination mentale des Ă©changes avec le manipulateur CoincĂ© par une double contrainte si je fais A, ça ne va pas. Si je ne fais pas A, ça ne va toujours pas. Je suis coincĂ©. Besoins dĂ©nigrĂ©s ProblĂšmes de sommeil avec insomnie et rumination Stress et anxiĂ©tĂ© continus au contact du manipulateur La liste n’est pas exhaustive et les dĂ©gĂąts que peut faire le manipulateur sur son entourage peuvent s’avĂ©rer dramatiques. Il est alors important de disposer d’une grille de lecture pour repĂ©rer les comportements du manipulateur. La grille SALMEC pour repĂ©rer un manipulateur Voici une grille de lecture simple et efficace pour repĂ©rer un manipulateur S pour SUJETS Le manipulateur saute d’un sujet Ă  l’autre pour Ă©viter le sujet principal A pour ATTRIBUER Le manipulateur colle une Ă©tiquette Ă  l’autre Toi qui es
, moi qui suis
 », Tu dis ça parce que tu es
 » L pour LIRE dans les pensĂ©es Le manipulateur prĂ©tend savoir ce que l’autre pense Je sais bien ce que tu es train de penser
 » M pour MENACER Le manipulateur menace l’autre Si tu fais ça, je vais
 », T’as intĂ©rĂȘt Ă  ce que ça marche, sinon
 » E pour EXCITATION Le manipulateur montre plus d’enthousiasme et d’excitation que d’efficacitĂ©. Et il trouve finalement une bonne raison de ne pas accepter l’offre de l’autre Ah oui, et aussi on pourrait faire ça, et ça, et
 », Oui mais » Ă  rĂ©pĂ©tition. C pour COINCER Ă  100% Le manipulateur coince l’autre en lui demandant s’il est sĂ»r Ă  100% de la solution. Ou il lui dit que sa solution ne peut fonctionner Ă  tous les coups. Auto-coaching et actions Regardez, en toute humilitĂ©, si vous vous reconnaissez dans les comportements de la grille SALMEC. Soyez honnĂȘte avec vous-mĂȘme ! Nous avons tous dĂ©jĂ  manipulĂ© et je ne vous croirais pas si vous me disiez le contraire ! Prendre conscience de ses comportements est le premier pas vers leur changement. Dans votre entourage, au travail ou en famille, prenez cette grille avec vous. RepĂ©rez alors les personnes qui tentent de vous manipuler. Pour aller plus loin, je vous recommande ces ressources Un programme complet et accessible pour se dĂ©barasser des manipulateurs Petit traitĂ© de manipulation Ă  l’usage des honnĂȘtes gens de Robert-Vincent Joule Échapper aux manipulateurs Les solutions existent ! de Christel Petitcollin Une fois le manipulateur repĂ©rĂ©, encore faut-il savoir rĂ©agir en face de lui ! Continuez la lecture en dĂ©couvrant comment dĂ©jouer un manipulateur grĂące Ă  la technique de l’édredon. Termes recherchĂ©s par les internautes manipulateur comment reconnaitre un manipulateur reconnaitre un manipulateur il me manipule profil du manipulateur manipulateur definition UNE PERSOMNE QUI A DU CARACTERE PUT ELLE MANIPULE QUELQU UN Comment ignorer totalement ses freres comment dire qd enttend les grds dĂ©cideurs nous disent de faire autrement que ce qui cest mis en place en des annĂ©s et que moi jai rĂ©alisĂ© et fait avant le sujet remis en question par eux celui qui fait detoner les situations psy A propos de l'Auteur RĂ©mi Renouleau est CrĂ©ateur de CohĂ©sion Individuelle et Collective. Coach, confĂ©rencier et entrepreneur, il accompagne les personnes Ă  dĂ©ployer leur extraordinaire potentiel et les Ă©quipes Ă  fonctionner en juste cohĂ©sion. Contactez-le
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